BEM ESTAR: Ginásio

     Beatriz Matos, com 20 anos de idade, estudante em Ciências da Comunicação na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Duro, escreveu-nos sobre a experiência de uma ida ao ginásio.

           Quantos de nós fazem aquela promessa a cada ano novo de ir ao ginásio e ser saudável? Provavelmente, todos. E quantos de nós não cumpre essa mesma resolução? O resultado aponta para a maioria, uns 99%.

            Mas como se costuma dizer “o que custa é a primeira vez”. Não se percam, ainda estamos a falar do ginásio. Voltamos ao foco central, as desculpas de que frequentar um é caro e custa demasiado ao nosso bolso já não pega. Nos dias de hoje é fácil encontrar um ginásio acessível e que nos dê gosto em lá andar.

      Porém, será tudo assim tão bom? Podemos pegar no exemplo do Active Gym. Que tem ele assim de tão especial? Fica no centro da cidade de Vila Real, a carteira suporta bem este “haltere” e, o que mais nos dá força para fazer parte dele, não, não são as “vistas”, são mesmo os professores e quem lá mais trabalha.

            Cada aula é diferente, mesmo sendo sempre as mesmas aulas. Já não há desculpas para não cumprir aquele desejo de ficar fit e ser saudável. Cada aula são 50 minutos de esforço, de suor, de empenho e de pura diversão.

            Falemos então de algumas das aulas. Power Pump é simplesmente a morte súbita para quem não tem nenhuma resistência física. Se é complicado? É. Se custa? Claramente. Vale a pena? Sim! A aula de G.A.P. (glúteos, abdominais e pernas) é o sonho que toda a gente quer ter, todavia dá o trabalho que ninguém quer. Mas aqueles 50 minutos passam mesmo num estalar de dedos! Quando começas a decorar as músicas e os passos e quando o(a) professor(a) dizem “está ótimo”, minha gente aqui chegamos à meta!

            O mais difícil é mesmo começar e entrar no ritmo. Depois disso já nada nos pára. Só uma mesmo uma ida às Bahamas. Aí não há step ou pesos que nos chamem.

            E sabem aquela satisfação de finalmente estar a ver resultados em tão pouco tempo? Não? Eu agora já sei e não troco aquele ginásio por nada. Só mesmo por um bilhete para ver o Benfica.

            Qual é o único pecado do Active Gym? Não podermos estar aberto 24 horas todos os dias.